30 апреля 2019 21:12
// Статьи
«Пейте, дети, молоко – будете здоровы» – поется в той самой песне.
⠀
И это правда: в молоке много веществ, которые так необходимы растущему организму: белки, кальций, сбалансированные аминокислоты, лактоглобулины, витамины A, B2, B6, D
⠀
А что со взрослыми? Взрослым молоко тоже полезно. Оно является сбалансированным витаминно-минеральным комплексом и благоприятно влияет на людей при авитоминозе, нервном истощении, низком уровне гемоглобина. Но не все так просто и радужно.
⠀
У многих взрослых людей бывает непереносимость лактозы, в результате чего начинаются разного рода проблемы с кишечником, что неприятно. Также у людей бывает аллергия на этот продукт, которая проявляется в виде трудностей с дыханием, расстройств ЖКТ, кашля, насморка.
⠀
В общем, взрослым молоко можно употреблять по мере переносимости. Если хорошо усваивается, то пользы много. При плохом усвоении пользы нет совсем. Каждому свое.
⠀
И это правда: в молоке много веществ, которые так необходимы растущему организму: белки, кальций, сбалансированные аминокислоты, лактоглобулины, витамины A, B2, B6, D
⠀
А что со взрослыми? Взрослым молоко тоже полезно. Оно является сбалансированным витаминно-минеральным комплексом и благоприятно влияет на людей при авитоминозе, нервном истощении, низком уровне гемоглобина. Но не все так просто и радужно.
⠀
У многих взрослых людей бывает непереносимость лактозы, в результате чего начинаются разного рода проблемы с кишечником, что неприятно. Также у людей бывает аллергия на этот продукт, которая проявляется в виде трудностей с дыханием, расстройств ЖКТ, кашля, насморка.
⠀
В общем, взрослым молоко можно употреблять по мере переносимости. Если хорошо усваивается, то пользы много. При плохом усвоении пользы нет совсем. Каждому свое.
- Комментарии
Загрузка комментариев...