9 апреля 2019 22:15
// Статьи
Многим известно, что морковь и черника – главные продукты, стоящие на страже хорошего зрения. Какие еще продукты продукты полезны для здоровья глаз? Сохраняйте пост, чтобы не потерять.
⠀
❤ Капуста справится с покраснением глаз. В ней содержатся витамины С и P, B1, B2, PP.
❤ Рыба сохранит остроту зрения. В этом ей помогут витамины А и B6, а также жирные кислоты и Омега-3.
❤ Лук и чеснок содержат серу, которая полезна для четкости зрения.
❤ Орехи необходимы для нашей сетчатки. Они содержат большое количество полезных веществ: медь, магний, фосфор, калий, клетчатку, лютеин.
❤ Творог улучшает кровоснабжение, потому что богат витаминами B и B12 .
❤ Виноград употребляют для профилактики возрастных заболеваний глаз. Здесь на помощь приходит бета-каротин.
❤ Брокколи полон витаминов А, Е, С, К. Он восстанавливает повреждения, причиненные УФ-излучением.
⠀
⠀
❤ Капуста справится с покраснением глаз. В ней содержатся витамины С и P, B1, B2, PP.
❤ Рыба сохранит остроту зрения. В этом ей помогут витамины А и B6, а также жирные кислоты и Омега-3.
❤ Лук и чеснок содержат серу, которая полезна для четкости зрения.
❤ Орехи необходимы для нашей сетчатки. Они содержат большое количество полезных веществ: медь, магний, фосфор, калий, клетчатку, лютеин.
❤ Творог улучшает кровоснабжение, потому что богат витаминами B и B12 .
❤ Виноград употребляют для профилактики возрастных заболеваний глаз. Здесь на помощь приходит бета-каротин.
❤ Брокколи полон витаминов А, Е, С, К. Он восстанавливает повреждения, причиненные УФ-излучением.
⠀
- Комментарии
Загрузка комментариев...